Lac des Bouillouses – 20 ans !

20 ans des Bouillouses - 22 & 23 juin

Depuis 20 ans, le Département des Pyrénées Orientales gère l’accès au site naturel Classé des Bouillouses. Et si on fêtait ça !

LES BOUILLOUSES UN SITE NATUREL INCONTOURNABLE DANS LES PYRÉNÉES ORIENTALES

Lac des Bouillouses en étéLe lac des Bouillouses et ses alentours sont un site naturel classé depuis le 24 juin 1976. A plus de 2000 m d’altitude, les 27 étangs d’altitude, la faune et la flore exceptionnelles ainsi que la qualité paysagère font des Bouillouses un des sites touristiques majeurs des Pyrénées Orientales.

Sur place, de multiples randonnées balisées vous permettent de vous promener au milieu d’un paysage d’exception. Parmi ces itinéraires nous avons identifié 3 incontournables :

  • La boucle des étangs supérieurs : vous cheminez au milieu des étangs supérieurs du massif du Carlit. Il existe 2 variantes à cet itinéraire. La boucle des 9 lacs (2h30) et la boucle des 12 lacs (3h30) vous faisant passer au pied du Pic Carlit.
  • Le Pic Carlit (2921 m) : il vous vous faudra compter entre 7h et 8h de marche pour gravir le plus haut sommet des Pyrénées Orientales.
  • Les étangs des Esquits : 2h de marche à réaliser avec vos enfant sur un itinéraire vous faisant découvrir les étangs inférieurs des Bouillouses.

Il faut prévoir minimum une journée entière pour  prendre le temps de profiter du site des Bouillouses. Pour découvrir des itinéraires de randonnées alternatifs et tous les secrets de cet espace naturel, n’hésitez pas à faire appel à un accompagnateur en montagne.

L’ACTION DU DÉPARTEMENT SUR LE SITE DES BOUILLOUSES

Les Bouillouses sont un des sites touristiques majeurs des Pyrénées Orientales.  Chaque année ce sont plus de 200.000 visiteurs qui sont accueillis sur le site durant la période estivale. Depuis 20 ans cette année, le Départemental des Pyrénées-Orientales participe à la préservation du site par un plan de régulation de la fréquentation touristique. De Juin à Septembre, l’accès par la route est réglementé. Le site est alors accessible par navette, télésièges et sentiers pédestres balisés.  Cette démarche permet de limiter la circulation sur la route étroite menant au barrage des Bouillouses et le stationnement des voitures en site classé.
Le Département met également des moyens en place pour collecter les déchets, informer les visiteurs, accueillir les scolaires, entretenir les sentiers et sensibiliser sur les bonnes pratiques. Sur place, plusieurs brochures et topos sont à votre disposition :

20 ANS DE GESTION DE SITE

Les 22 et 23 juin prochains, le Département des Pyrénées Orientales fête 20 ans d’actions en faveur de la préservation et de la valorisation du site des Bouillouses.

ACCÈS AU SITE

  • Navettes gratuites toutes les 15min. de 7h à 19h.
  • Départ : parking du Pla de Barrès – stationnement gratuit.

Une ligne de bus à 1€ assure la liaison entre Mont- Louis (gare SNCF et arrêt de bus à 1€) et le parking du Pla de Barrès (départ des navettes du site classé du lac des Bouillouses).

 

ACTIVITÉS AU PIED DU BARRAGE

  • Camion pédagogique de vulgarisation scientifique sur le développement durable – tout public / Les Petits Débrouillards
  • Animation autour de l’alimentation bio et locale – tout public / Les Folies Vergères
  • Initiation au biathlon : tir à la carabine laser et course à pied – dès 8 ans / O’Naturel,
  • Initiation au laser run : tir au pistolet laser et course à pied – dès 8 ans / Pentathlon moderne Font Romeu,
  • Jeux de piste thématiques : Learn’o – tout public / O’Naturel
  • Escape game outdoor : Corde Game – dès 6 ans et adulte / Chacun sa trace

ACTIVITÉS SUR L’EAU

  • Initiation au kayak* (dès 8 ans) / Kayak club de cerdagne
  • Baptême en barque catalane* (tout public)
  • Initiation à la petite navigation* (dès 8 ans) / UDSIS

* Réservation conseillée 04 68 04 24 61 – ouverture des inscriptions le samedi 15 juin.

 

EXCURSIONS ET RANDONNÉES ENCADRÉES

  • Randonnées sur mesures avec un accompagnateur en montagneInitiation au trail* : session de 2h avec un professionnel pour découvrir le trail en montagne
    dès 14 ans / Aventure Pyrénéenne
  • Randonnée petits trappeurs* : randonnée thématique (2h) – Apprenez à identifier les traces et les indices qui trahissent la présence de ses animaux si discrets – dès 5 ans / Aventure Pyrénéenne
  • Randonnée en joëlette*: découverte de la nature pour tous les publics –  personnes à mobilité réduite / Association Nataph

* Réservation conseillée 04 68 04 24 61  – – ouverture des inscriptions le samedi 15 juin.

Un planning précis sera publié sur cette page dans les prochains jours. 

Pour en savoir plus sur les 20 ans des Bouillouses

 

Piribus : voyage au coeur des Pyrénées

Piribus

Aventure Pyrénéenne est partie prenante de l’exposition Piribus. Mais c’est quoi le Piribus ? On vous dit tout dans cet article.

UN ÉVÉNEMENT SUR TOUTES LES PYRÉNÉES

Le Piribus est une exposition se déplaçant sur l’ensemble du massif pyrénéen. La caravane du Piribus fera pas moins de 32 haltes en Catalogne, Andorre, Navarre et France de mars 2019 à début décembre 2020. Pour chaque étape, un arrêt de 15 jours est prévu avec un espace muséographique et une programmation d’animations de 13 jours est mis en place avec les acteurs du territoire. Ces interventions culturelles et environnementales ont pour but de sensibiliser le public local et scolaire sur les patrimoines pyrénéens à l’échelle de l’ensemble du massif.

Les étapes du Piribus

Ils ont pensé à tout !

  • Après 2 ans de voyage itinérant à travers les Pyrénées, les éléments collectés feront l’objet d’une valorisation spécifique : livres, émissions radio, capsules vidéo,etc.
  • Des actions sont prévues pour compenser les émissions de CO2 dues à l’itinérance du Piribus.
  • L’espace muséographique est accessible au personnes en situation de handicap.

L’EXPOSITION PIRIBUS

Une sélection de regards articulés autour de 4 thématiques vous sont proposées pour découvrir de façon décalée le massif où s’expriment de nombreuses singularités.

L'exposition Piribus

  • Les rôches comme un grande horloge géologique qui nous permet de découvrir l’histoire des Pyrénées.
  • Les paysages, révélateurs vivants de la combinaison entre un territoire et l’histoire du travail de l’homme.
  • La nature, pour découvrir ou redécouvrir la faune pyrénéenne et l’enjeu de sa préservation.
  • L’humain, pour explorer l’histoire de l’homme dans les Pyrénées et l’évolution de son rapport avec ce territoire.

Les thématiques développées font écho au programme scolaire. Afin de préparer la visite ou de la poursuivre, tous les contenues numériques sont en lignes sur www.adnpyr.eu (ils ont vraiment pensé à tout).

UN PROGRAMME D’ANIMATIONS

Pour chaque étape un programme d’animations spécifiques est associé à la muséographie : randonnées découvertes, ateliers créatifs, conférences, créations artistiques, rencontres, … Les formes du programme sont diverses et appliquées au territoire traversé. Mais toutes les étapes auront pour objectif commun de susciter un regard sur le massif et faire émerger ce patrimoine qui fait l’ADN des Pyrénées.

Ces animations sont gratuites ! 

LE PIRIBUS A FONT-ROMEU

L'affiche du Piribus à Font-RomeuLe Piribus sera à Font Romeu du 29 mai au 8 juin.

De nombreuses animations gratuites sont proposées tous les jours : conférences, randonnées thématiques, astronomie, initiation au trail, visite des installations du CNEA, …

Aventure Pyrénéenne participe avec grand plaisir à ce projet.

 

PROGRAMME

Mardi 28 mai

  • 16h – 20h : Animation Schéma de Cohérence Territoriale (SCoT), Office de Tourisme Font-Romeu
  • 19h : Photo-concert « Pyrénées, montagne magique », médiathèque Saillagouse

Mercredi 29 mai

  • 9h – 12h30 : Rando-rencontre (socio-professionnels) « Sports de Biodiversité » *, Vallée d’Eyne
  • 16h30 – 17h30 : Visite des installations du CNEA *
  • 17h30 – 18h30 : Atelier entraînement altitudes combinées CREPS CNEA *

Jeudi 30 mai

  • 9h30 – 12h30 : Rando-aquarelle *, Maison de la Vallée d’Eyne
  • 20h : Spectacle « Frontières » Compagnie Pa d’Ocell, Casino Font Romeu

Vendredi 31 mai

  • 9h30 – 12h30 : Raconte-moi Font-Romeu *, Office de Tourisme Font Romeu
  • 14h – 17h30 : Randonnée contée *, Eyne
  • 19h30 – 21h30 : Conférence Grands prédateurs, Casino Font Romeu

Samedi 1er juin

  • 9h30 – 17h : Randonnée contée « Fées de l’eau et des étangs »*, parking du Pla des Aveillans
  • 9h30 – 17h30 : Randonnée « Ribes Retirada »*, Ribes Catalogne
  • 13h30 – 22h30 : Astronomie et Ciel étoilé, Les Airelles Font Romeu
  • 18h : Conférence sur le Train Jaune, salle de conférence Office de Tourisme Font Romeu

Dimanche 2 juin

  • 9h30 – 12h30 : Initiation au Trail en montagne*
    9h30 – 17h30 : Voyage au pays des insectes et des arachnides des Pyrénées, Maison de la Vallée d’Eyne
  • 14h – 17h : Land art *, Office de Tourisme Font Romeu

Lundi 3 juin

  • 13h30 – 15h30 : Sortez jouer avec des idées circulaires * (socio-professionnels), Mairie de Font-Romeu
    Mardi 4 juin
  • 9h30 – 17h30 : Randonnée patrimoine « Pierre sèche et wikipedra » *, parking de la calme sud (réservation auprès du PNR)
  • 16h – 20h : Animation SCoT, Office de Tourisme Font Romeu

Mercredi 5 juin

  • 10h – 11h : Conférence « Energies renouvelables », Centrale Solaire Thémis
  • 10h – 17h : Exposition, film et ateliers, Centrale Solaire Thémis
  • 15h & 16h30 : Ateliers musicaux avec Les Chanteurs d’Oiseaux*, Musée de Cerdagne Sainte-Léocadie
  • 18h30 – 19h30 : Balade spectacle « Le jardin aux oiseaux », Musée de Cerdagne Sainte-Léocadie
  • 16h30 – 17h30 : Visite des installations du CNEA de Font Romeu *
  • 17h30 – 18h30 : Atelier entraînement altitudes combinées *, CREPS CNEA Font Romeu

Jeudi 6 juin

  • 17h – 18h30 : Visite extérieure du Four Solaire d’Odeillo et conférence *
  • Vendredi 7 juin
  • 16h – 20h : Animation SCoT, Office de Tourisme Font Romeu

Samedi 8 juin

  • 9h30 – 17h : Randonnée découverte avec des ânes * (réservation auprès du PNR PC)
  • 19h – 23h : Concert « Voleurs de rêves » et le « Vagabond Bien Aimé », Casino Font Romeu

Dimanche 9 juin

  • 9h – 12h30 : Randonnée « Vallée oubliée des Garrotxes » *
  • 14h – 17h : Randonnée géologique « Sur les traces des Pyrénées disparues » *, chaos de Targasonne

* Sur réservation au 04 68 30 68 30 (Office de Tourisme de Font-Romeu)

Nous vous attendons nombreux sur les animations du Piribus à Font-Romeu.

Rafting Challenge dans les Gorges de l’Aude

Rafting Challenge 2019

Au départ, c’était juste une sortie de rafting entre copains dans les Gorges de l’Aude  avec un débit monstrueux. Nous avons trouvé ça tellement fun que nous avons décidé d’en faire un événement !

Continue reading

Profession : explorateur

Loury the Explorer in Iceland

Loury a décidé de faire de l’aventure son métier. Il a traversé seul, il y a quelques semaines, le plus grand glacier d’Europe. Son audace et sa personnalité m’ont touché. Je l’ai donc contacté et sans surprise il a accepté avec enthousiasme de se livrer à un petit exercice de questions réponses pour Aventure Pyrénéenne.

DE LA BANALITÉ À L’EXCEPTION

Eruptiön : l'expédition de LouryL’histoire de Loury c’est celle d’un écorché vif qui a commencé sa vie comme tant d’autres dans la violence, l’exclusion, la drogue, la délinquance… Ce qui rend son parcours exceptionnel, c’est d’avoir su capitaliser sur des expériences de vie désastreuses pour se forger un mental à toute épreuve.
Aujourd’hui, le dépassement de soi est une philosophie de vie qui lui a permis de parcourir des centaines de kilomètres et à traverser en solitaire l’un des plus grands glaciers d’Europe : le Vatnajökul. Quasiment aussi grand que la Corse, il recouvre plusieurs volcans par 1000 m de glace.

RACONTE-NOUS TON PARCOURS DE VIE. COMMENT DEVIENT-ON AVENTURIER ?

LouryToutes ces épreuves m’ont aidé à me forger le caractère et à considérer le dépassement de soi comme une philosophie. Survivre est devenu un réflexe. Ma force c’est mon mental, mon humour, le fait de relativiser sur la mort et sur la réelle place que nous occupons dans ce monde. Je transforme toutes les mauvaises expériences en autant d’apprentissages.

En 2017, j’avais besoin de faire un gros break. Je suis parti en Asie faire la remontée du Mékong en pirogue. Sur place, j’ai fait la connaissance d’un français. Durant nos conversations, il me parle de l’émission « Retour à l’instinct primaire » qui devait être diffusée sur RMC Découverte. Un mois plus tard, une directrice de Casting me contacte. Il m’avait inscrit sans me le dire. Ma participation à l’’émission au départ en binôme s’est transformée en expérience solo car la personne avec qui j’étais a été arrêtée au 4ème jour. Malgré tout, ça a bien marché pour moi. C’est ainsi qu’a commencé mon métier d’aventurier.

ERUPTIÖN : L’EXPÉDITION DE LOURY

L'expédition de Loury en IslandeMon expédition a commencé avant la traversée du Glacier de Vatnajökul. Cette partie m’a permis de m’acclimater aux conditions météorologiques difficiles notamment le froid et le vent. J’ai pris mes marques sur la gestion de l’effort et du matériel. J’ai beaucoup marché sous la pluie en traînant mes pulkas qui s’étaient remplie d’eau sur des portions sans neige. J’ai trouvé mes marques par rapport à ce que j’étais capable de faire physiquement, sur la façon d’organiser mes journées. Ca m’a permis de répondre à multitudes de questions auxquelles je n’avais pas toutes les réponses : A quelle heure je devais me lever ? Combien d’heure j’étais capable de marcher chaque jour ? Comment allais-je digérer la nourriture que j’avais amené ? Comment j’allais gérer mon hygiène ?

Pendant 27 jours j’ai marché 537 Km. J’ai pris mes marques avec l’Islande, la beauté de ses paysages, les conditions météorologiques et avec mes capacités. Je suis arrivé au Glacier plutôt fatigué, mais ça m’avait donné une forte impression de ce à quoi je pouvais m’attendre.

COMMENT L’IDÉE D’UN TEL PROJET A-TELLE GERMÉE ?

L’Islande est une destination polaire très proche de là où je vis habituellement (pays Basque). Je savais que j’allais rencontrer des conditions qui mettrait mon mental et mon physique à l’épreuve. Je cherchais également un challenge : la traversée de la calotte glaciaire.

Et surtout je voulais parler d’un phénomène qui me tient à coeur : les problématiques environnementales générées par le tourisme de masse. Eruptiön est le nom que j’ai trouvé parce qu’il y a des éruptions volcaniques en Islande mais aussi parce qu’aujourd’hui on peut parler d’éruption touristique qui dénature complètement les paysages. Cet expédition était pour moi l’occasion de porter ce message. L’Islande a beaucoup souffert de l’activité touristiques ces dernières années. Si l’on ne fait pas quelque chose rapidement, le paysage sera définitivement dénaturé. En Islande, il y avait 200 000 visiteurs par an il y a 7 ans et aujourd’hui ce sont 3 millions de personnes qui visitent le pays chaque année.

 

RACONTE NOUS TA PLUS GROSSE GALÈRE

Expéditin Eruptiön - Iceland

En réalité j’en ai eu plein ! Mais s’il n’y en avait qu’une à raconter ce serait celle là. Quand je me trouvais sur le glacier j’ai dû faire face à de très forts vents alors que je me trouvais en altitude. Les vents ont dépassé 150 Km/h. Malgré avoir fait le nécessaire pour me protéger, ma tente a cassé en pleine nuit. Vu les condition, j’ai choisi de mettre tout mon matériel dans la tente pour la lester. Durant la nuit, j’ai du réparer ma tente en catastrophe. A ce moment là, ma lampe frontale clignotait, je n’avais plus de batterie. J’ai ensuite passé toute la nuit à tenir les arceaux de peur que la tente ne cède une nouvelle fois. Je passe finalement la nuit sans problème supplémentaire. Je sors soulagé le lendemain et je m’aperçois que les pulkas que j’avais attaché ont été emmené par le vent. Comment faire pour continuer mon expédition sans possibilité de transporter mon matériel ? Ça a été un gros moment de doute. J’ai vraiment cru que c’était la fin de l’aventure.
J’ai pris la décision de revenir en arrière à un refuge en espérant trouver de l’aide. Il n’y avait personne. J’ai récupéré une civière de secours. Je suis retourné jusqu’à mon campement et j’ai récupéré tout mon matériel. Ça m’a permis de pouvoir finir mon expédition.

QUELS SONT TES PROCHAINS PROJETS D’AVENTURE ?

Mon prochain projet se déroulera dans le Grand Nord. Mathieu Belanger est le porteur du projet. Il veut gravir les 7 plus hauts sommets du monde en 7 ans. Il a décidé de d’augmenter la difficulté de ses périples par le franchissement d’un passage difficile.

L’objectif de l’expédition est d’enchaîner la traversée du Grand Nord canadien et l’ascension du Néali en Alaska qui culmine à 6900 m. Aujourd’hui seulement trois personnes ont traversé le Grand Nord canadien dont Mike Horn en solitaire et un binôme de Norvégiens.

Nous sommes en pleine préparation de cette expédition qui débutera en mars 2020 et durera plus de 3 mois. Des grandes marques devraient nous soutenir pour ce projet qui a une toute autre dimension. Le climat est bien plus froid (jusqu’à -70°C) nécessite la gestion de prédateurs comme l’ours polaire, et des connaissances techniques bien plus importante. Nous devons partir prochainement en Norvège pour nous entraîner et tester du matériel.

À AVENTURE PYRÉNÉENNE ON AIMERAIT BIEN MONTER UN STAGE SURVIE AVEC TOI. ÇA T’INTÉRESSE ?

Oui bien sûr ! Je ne me considère pas comme un expert mais j’aimerais partager mon expérience. Un stage de survie abordant les problématiques de l’expédition : préparer son alimentation, quel matériel amener, comment gérer son hygiène corporelle. Il y a plein de questions auxquelles j’ai apporté des réponses par mon expérience. Le manuel expliquant comment préparer une expédition n’existe pas encore. Ou alors je connais pas !

Donc oui on reste en contact !

Loury Explorer

 

Feel Good Challenge à Formiguères

  • La station de Formiguères organise la première Edition du FEEL GOOD CHALLENGE, mais qu’est-ce que c’est… ?

FORMIGUERES : DESTINATION SKI DE RANDO

Formiguères est un spot incontournable de ski de randonnée. La vallée du Galbe, les Camporells, le pic Péric, le pic Morties sont autant de possibilités. Afin de garantir la sécurité de l’ensemble des pratiquants, la station de ski a même aménagé un itinéraire balisé sur le domaine skiable.

Forte de cette expérience, la station a décidé de créer un nouvel événement : Le Feel Good Challenge ! Un week-end festif et gratuit pour initier tout le monde aux activités de montagne, à la découverte du ski de randonnée, et à l’utilisation des outils de recherche…

Le Feel Good Challenge est un challenge chronométré alliant tir à la carabine et recherche DVA. L’événement est ouvert à tous dès l’âge de 10 ans et donne lieu à un classement « Adulte » et « Enfant ».

UN CHALLENGE GRATUIT OUVERT À TOUS

SAMEDI 2 FÉVRIER 2019

Un Challenge ouvert à tous :

  • Un parcours chronométré en ski de randonnée ouvert à tous dès l’âge de 10 ans.
  • Tir à la carabine laser
  • Recherche DVA (Détecteur de Victime d’Avalanche)

Les épreuves :

  1. Parcours en ski de randonnée. Montée et descente en ski chronométrés
    Parcours : 1250 m Dénivelé : 69 m – 1 tour pour les moins de 15 ans et 2 pour les adultes.
  2. Recherche DVA chronométré – le temps de recherche est ajouté au temps total
  3. Tir à la carabine laser chronométré – 4 cibles à toucher – Malus de 15 secondes par cible manquée

Inscription gratuite

  • Catégorie enfant : de 10 ans à 15 ans – niveau 3ème étoile requis.
  • Inscription obligatoire pour pouvoir participer
  • Un certificat médical pour la pratique du ski de randonnée est requis.
  • Pour les enfants, une autorisation parentale est requise.
  • Les participants doivent venir avec leur matériel. Pour ceux qui n’ont pas leur matos, pensez à contacter les loueurs de la station.
  • Avec votre inscription, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel au restaurant La Calmazeille.
    Formule à 15 euros : Entrée + Plat + Dessert + Boisson.

Timing de la journée

  • 8h à 8h30 : inscription et remise des dossards – Règlement du repas du midi pour ceux qui le souhaitent.
  • 8h30 à 9h : débriefing. Explication en détail des épreuves et de l’organisation.
  • Entre 9h et 11h : départ libre pour l’épreuve de ski de randonnée.
  • 9h à 15h : l’épreuve de recherche DVA est ouverte quand vous le souhaitez
  • 13h à 15h : tir à la carabine laser
  • 16h : remise des prix et tirage au sort

Remise de prix

  • Les vainqueurs : 3 médailles (or, argent, bronze) + des forfaits de ski + autres goodies
  • Un tirage au sort parmi tous les participants inscrits au challenge vous permettra peut être de gagner une paire de ski, un baptême en hélicoptère, ou un week-end pour 4 personnes à Formiguères.

TOUT LE WEEK-END

Participez à des à des activités gratuites  tout au long du week-end sur la station :

  • Ski Test Salomon : testez gratuitement le matériel Salomon
  • Tir à la carabine laser
  • Recherche DVA en petits groupes + sonde
  • Démonstration sac avalanche Reactor
  • Démonstrations chien d’avalanche
  • Sensibilisation aux dangers de la montagne : quizz, maîtrise de vitesse…
  • Sorties encadrées en ski de randonnée pour débutants et pour confirmés :
  • Atelier construction d’igloo (sous réserve de d’enneigement suffisant)

POUR EN SAVOIR PLUS

Station de ski de Formiguères
La Calmazeille
Téléphone : +33 (0)4 68 04 43 75
station@formigueres.fr
Page Facebook : @formigueres

Point Info Tourisme de Formiguères
Place de l’Eglise
Téléphone : +33 4 68 04 47 35
tourisme@formigueres.fr

 

Ultra Trail 100 Miles – Start J-3

Ultra trail dans les Pyrénées Orientales

LE TRACÉ DE LA COURSE

La fin du tracé a changé pour l’ensemble des parcours :  depuis le Pic Néoulos, il faudra suivre un nouvel itinéraire jusqu’à la Vallée Heureuse où un ravitaillement complet sera installé. Ce changement rajoute environ 5 Km sur les trois parcours par rapport à l’édition 2017. Les distances annoncées sont à présent les suivantes :

  • 100 Miles : 172 Km
  • Grande Traversée : 117 Km
  • Traversée : 79 Km

Pour la course de l’Ultra Trail (172 Km), une barrière horaire a été ajoutée au refuge des Cortalets au km 70. Elle est établie à 4h du matin le samedi 6 octobre.

Le Road Book actualisé est en ligne avec le rappel du matériel obligatoire et l’ensemble des consignes de sécurité.

LA MÉTÉO

La météo annoncée pour la course est la suivante

Vendredi : grand beau toute la journée sur l’ensemble du département des Pyrénées Orientales avec des températures plutôt chaudes pour la saison. Il devrait faire aux alentours de 10 °c  pour le départ de l’Ultra Trail à 10h à Pyrénées 2000 et jusqu’à 24 °c à Prades au plus chaud de la journée.
Samedi : grand beau le matin avec des températures supérieures à la veille. Le temps devrait toutefois se dégrader en fin de journée. Des averses sont attendues en fin de journée et de la pluie pour la nuit de samedi à dimanche. 🙁
Pour ceux qui veulent se faire leur propre avis, je leur laisse le soin de regarder sur le site de Météo France.

SUIVEZ LA COURSE !

Vous pouvez suivre la course depuis votre PC ou votre smartphone sur le site chrono.geofp.com.
Cette Application ne permet pas de connaître l’évolution et le classement exact de la course, mais vous donnera la tendance et l’avancement des coureurs. Ce sont les bénévoles présents sur le parcours qui transmettent les informations au PC course à chaque point de contrôle et lieu de ravitaillement, soit tous les 10 Km à 15 Km maximum.

Nous publierons du contenu sur Instagram tout au long de la course alors n’hésitez pas suivre @aventurepyreneenne  et liker et commenter nos photos !

Trail – Le 100 Miles Sud de France

Trail du 100 Milles Sud de France

Aventure Pyrénéenne a décidé de s’associer au Trail du 100 Miles et de vous faire découvrir cet course hors norme. Dans cet article, on vous dit tout sur ce qui nous a motivé….

Continue reading

On vous dit tout sur le 100 Miles Sud de France

Ultra trail des Pyrénées Orientales - 100 Miles

Les distances, les dénivelés, tracés, logistique, ravitaillements, barrières horaires, règlement, … Tout ce que vous devez savoir pour participer sereinement au 100 Miles.

UN ÉVÉNEMENT – 3 COURSES

ULTRA TRAIL

L’Ultra Trail est l’épreuve mythique du 100 Miles. Cet itinéraire extraordinaire permettra aux trailers de traverser le département des Pyrénées Orientales en suivant le sentier mythique du GR10. Le départ est donné à Font-Romeu à plus de 1800 m d’altitude et l’arrivé se fera au bord de la Méditerranée à Argeles-sur-Mer.

Cette épreuve peut être réalisée en solo ou en relais à 3. Ce parcours pourra par conséquent être réalisée en 3 étapes par 3 coureurs différents. Les relais se prendront sur la base de vie de Vernet les Bains (Km 51)et sur le poste de contrôle et de ravitaillement de Las Illas (km 113).

BARRIÈRES HORAIRES :

  • Village de Planès au km 13,5 : vendredi 5 octobre à 13h30
  • Village de Vernet les bains au km 51: Samedi 6 octobre à 0h du matin (14h de course).
  • Ville d’Arles sur Tech au km 88 : Samedi 6 octobre à 12h30 (26 heures de course).
  • Ville du Perthus au km 129 : Dimanche 7 octobre à 0h30 (38h30 de course).
  • Village de Lavail au km 157 : Dimanche 7 octobre à 7h30 (45h30 de course)
  • Ligne d’arrivée : 48 h

Les mêmes barrières horaires sont appliquées aux coureurs du Relais Trio. Tout coureur qui ne parvient pas à rallier la barrière horaire dans les temps est considéré comme un abandon.

Tracés distances et dénivelés du 100 Miles

*Légende des pictogrammes en bas de page

LA GRANDE TRAVERSÉE

Le départ de la course est donné à Vernet-les-Bains, au pied du massif du Canigou, qu’il faudra traverser pour rejoindre la mer en passant par les Albères.

Cette épreuve peut être réalisée en solo ou en relais à 3. Ce parcours pourra par conséquent être réalisée en 3 étapes par 3 coureurs différents. Les relais se prendront sur la base de vie d’Arles sur Tech (Km 36) puis sur celle du Perthus (Km77).

BARRIÈRES HORAIRES :

  • Ville d’Arles sur Tech au km 37 : Samedi 6 octobre à 3h (10 heures de course).
  • Ville du Perthus au km 78: Samedi 6 octobre à 13h (20 heures de course).
  • Village de Lavail au km 105 : samedi 6 octobre à 21h (27h30 de course)

Les mêmes barrières horaires sont appliquées aux coureurs du Relais Trio. Tout coureur qui ne parvient pas à rallier la barrière horaire dans les temps est considéré comme un abandon.

Distances, tracés et dénivelés de la Grande Traversée

*Légende des pictogrammes en bas de page

LA TRAVERSÉE SUD DE FRANCE

Ce tracé a été créé pour les novices de l’ultra trail. Le parcours permettra aux coureur de relier Arles-sur-Tech à Argelès-sur-Mer en passant par les Albères.

 

BARRIÈRES HORAIRES

  • Ville du Perthus au km 38 : samedi 6 octobre à 18h (10h30 de course)
  • Village de Lavail au km 67 : dimanche 7 octobre à 1h (17h30 de course)

Tracés, distances et dénivelé de la Traversée Sud de France

*Légende des pictogrammes en bas de page

TRANSPORT – LOGISTIQUE

Traileur

TRANSPORT – LOGISTIQUE

L’organisation propose des navette pour vous acheminer sur les lieux de départ et transporter vos affaires personnelles jusqu’à l’arrivée. Pensez à réserver votre navette en amont, de préférence au moment de l’inscription.

RAVITAILLEMENT – SEMI AUTOSUFFISANCE

Les 3 courses se déroulent sur le principe de l’auto-suffisance. L’organisation impose donc aux coureurs une certaine autonomie. Une liste de matériel obligatoire a été établie pour chacune des épreuves : réserve d’eau minimum, lampe, couverture de survie, etc. Vous pouvez retrouvez les listes complètes sur le réglement de la course.
Cependant des postes de ravitaillements sont répartis sur l’ensemble des parcours (tous les 15 Km maximum).

Les coureurs rencontrent un ravitaillement . Deux types de ravitaillements sont proposés :

  • Les ravitaillements en boissons uniquement
  • Les ravitaillement complets
  • Les bases de vie : permettent aux coureurs de se reposer et de consulter une équipe médicale.

HÉBERGEMENT

Vous pouvez choisir votre hébergement sur le site web de la course ou vous rendre sur la plateforme de réservation en ligne Sportihome pour trouver un hébergement au plus près de l’événement.

INSCRIPTION À LA COURSE

Bulletin d'inscription - Trail 100 Miles

Vous avez jusqu’au 25 septembre pour vous inscrire. Envoyez votre formulaire d’inscription avec la mention « Aventure Pyrénéenne » et bénéficiez de 10% de remise sur vos frais d’inscription :

  • L’Ultra Trail : 135 € au lieu de 150 €
  • La Grande Traversée : 99 € au lieu de 110 €
  • La Traversée Sud de France : 72 € au lieu de 80€

CONDITIONS D’INSCRIPTION

  • Un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied portant explicitement la mention complémentaire «en compétition» (fourni 20 jours au maximum après son inscription).
  • Justifier d’une expérience dans une épreuve similaire. Vous trouverez tous les détails sur le réglement de la course.
  • L’organisation se réserve également le droit d’étudier tout cas particulier, lié à une expérience sportive.

CONTACT COURSE

Picot des tracés de la course

 

Formule MEMORIES

Vidéo souvenir de vos Aventures- sports outdoor

Parce que nous savons que vos expériences comptent, nous avons crée pour vous la possibilité d’immortaliser vos aventures en pleine nature…

Continue reading

Session rafting sportive dans les Gorges de l’Aude

Rafting aude - Fun

L’histoire d’un Guide de canyoning qui organise une virée en rafting entre copains…

   Rafting dans le fleuve de l'aude - gros débit   

DES CONDITIONS SPORTIVES POUR LES ACTIVITÉS D’EAU VIVE

L’hiver a été neigeux et ce printemps est plutôt arrosé dans le Sud de la France. Des conditions parfaites pour réaliser une session de rafting bien sportive dans les Gorges de l’Aude… Je fais le point avec Solenne à la Base d’eau vive : « Ca peut le faire pour dimanche matin ! ».
La semaine a été intense en coups de téléphone pour constituer une équipe et que chacun réussisse à trouver un moyen de garde pour les enfants où tout simplement un espace vide sur son emploi du temps. Au final, nous serons 7 amis de longue date à répondre au rendez-vous !
Le jour J, la météo n’est vraiment pas avec nous. Il a neigé à 1000 m d’altitude dans la nuit et il a plu à torrent en plaine. La météo devrait osciller entre soleil et averses avec des températures relativement basses. Sur la route, nous jetons un oeil à toutes les rivières ; l’eau est marron et les niveaux d’eau sont importants.

Le matin, la motivation est là mais les conditions sportives annoncées et le froid font apparaître l’inquiétude sur le visage de certains. Nous faisons confiance à Solenne et Agathe qui semblent confiants.

 

rivière de l'Aude en crue -rafting

PRÉPARATION DE L’ÉQUIPAGE

Après un café, le coup d’envoi est donné pour se préparer. Chacun enfile sa combinaison néoprène, prend un casque, un gilet de sauvetage. Le raft est déjà sur la remorque.
Dans le fourgon qui nous amène à l’embarcadère, nous rigolons nerveusement en croisant les véhicules couverts de neige. Solenne tente de nous expliquer que le froid en altitude retient le ruissellement de l’eau par l’effet du gel. Donc, plus il fait froid et moins il y a de ruissellement provenant de la fonte de la neige. Donc, plus il fait froid et moins l’eau est froide. C’est évident ! … surtout pour Christophe. L’ambiance est déjà à la franche rigolade, la descente s’annonce bien.

DESCENTE DES GORGES DE ST GEORGES ET DE PIERRE LYS

Arrivés sur place, Solenne nous fait un briefing de compétition avec des mises en situation : consignes de sécurité, organisation de l’équipage pour la descente, matériel, etc. Agathe nous suivra avec la navette durant toute la descente en rafting. Nous aurons donc la possibilité de descendre du bateau avant la fin du parcours.

Briefing avant la descente en rafting

 

Mise à l’eau dans les Gorges de St Georges. Assis à l’arrière du raft, Solenne dirige l’embarcation et donne les instructions. Le groupe met quelques minutes à trouver un fonctionnement fluide. Ça y est, nous pagayons en même temps et dans le même sens… quand le bruit de l’eau ne couvre pas les consignes passées par le guide. On trouve vite la parade en répétant les consignes à ceux qui se trouvent à l’avant du bateau.

Rafting dans l'aude - Pyrénées

 

Entre deux rapides on refait la séquence en rigolant : « Christophe parle tout le temps (quand il ne dort pas). Comment veux-tu qu’on entende les consignes ? » « Fabrice, tu as failli me faire tomber », « A l’avant on prend de l’eau plein la figure! » « Caroline n’arrête pas de me donner des coups de pagaie ! »… Solenne a des fois du mal à en placer une.

rigolade - raft

 

Durant la descente, nous faisons une petite cession de nage en eau vive, histoire de savoir ce qu’il faut faire si on se rate dans les rapides. Tout le monde est au point.

nage en eau vive

 

Le niveau des rapides va crescendo et nous arrivons à présent dans les Gorges de Pierre Lys. Le débit est énorme. Nous avons parcouru quasiment 12 kilomètres et depuis le départ de nombreux cours d’eau ce sont jetés dans l’Aude, venant grossir le lit du fleuve. Un débit de plus de 20 m³ d’eau par seconde nous y attend (soit plus de 20 tonnes d’eau en mouvement toutes les secondes). Ça va bastonner !
Un dernier briefing à l’entrée des Gorges de Pierre Lys et on s’engage pour la partie la plus sportive du parcours ! Ça brasse un max mais l’équipe est au point et nous avançons sans encombre. Nous sommes fiers de nous, seulement deux membres de l’équipe avaient déjà pratiqué le rafting. Après les Gorges de Pierre Lys l’Aude redevient un fleuve paisible. Nous arrivons directement en bateau à la base d’eau vive.

Gorges de l'Aude - défilé de Pierre Lys

La descente de l’Aude en rafting a été un super moment de convivialité et nous a donné l’occasion de contempler des paysages grandioses.

RELAX À LA BASE D’EAU VIVE

Sur place, nous rangeons le matériel de rafting et nous enfilons des affaires sèches. Les photos prises par Agathe tout au long du parcours sont déjà dans l’ordinateur et défilent à l’écran. La plancha est allumée, la deuxième partie de la journée vient de commencer…

On a aimé :

  • Le café chaud le matin
  • Le barbecue-plancha en libre service
  • Les tables de pique-nique
  • Les vestiaires pour se changer au chaud
  • Le reportage photo d’Agathe
  • L’aire de jeux pour les enfants à la base d’eau vive
  • Le débit de dingue !
  • Le super accueil de Solenne et Agathe
  • Les fous rires sur le bateau
  • Les poules en liberté
  • La chute pitoyable de Christophe

On aurait préféré

  • Du soleil
  • De l’eau plus chaude
  • Une pagaie en mousse pour Caro (les initiés comprendront)

TENTEZ L’AVENTURE

Si vous aussi, vous voulez réserver votre session rafting. N’hésitez pas à nous contacter ou à vous rendre sur la page Rafting dans la rubrique « Montagne » du site.

Pour pratiquer cette activité dans des conditions moins sportives, attendez la fin du printemps ou l’été. Le débit du fleuve sera moins important.