Initiez-vous au tir de précision et perfectionnez votre technique de ski de fond
Biathlon : l’équilibre entre puissance et précision
Le biathlon est discipline alliant le tir de précision et le ski de fond. Né dans les pays scandinaves il y a des siècles, ce sport exigeant est devenu une discipline olympique incontournable, captivant les amateurs de sports d’hiver par sa combinaison exaltante d’habileté physique et de concentration mentale. Après avoir dépensé de l’énergie, les athlètes doivent
abaisser leur rythme cardiaque rapidement pour stabiliser leur visée et atteindre les cibles avec précision. Cela demande une grande maîtrise de soi et une capacité à rester calme sous pression, car chaque tir manqué peut coûter cher en temps et en classement.
Au programme de votre session biathlon
Nos sessions sont encadrées par des moniteurs de ski de fond diplômé. Ils vous conseillent sur la techniques de tir et et de ski nordique.
- Initiation au tir debout ou à plat ventre sur un tapis. Dans un premier temps, vous pratiquez le tir au repos, puis avec un petit effort.
- Cardio à pied ou en ski roue et tir de précision
Tir à la carabine à air comprimé ou à visée laser ?
Carabine à visée laser
Vous utilisez des carabines à visée optique haut de gamme. Les cibles électroniques s’allument si vous avez visé juste. L’ordinateur de contrôle permet de connaître instantanément votre temps grâce à une puce de chronométrage individuelle. Votre moniteur vous fait participer à un jeu d’orientation afin de rendre la partie cardio plus ludique.
Carabine à air comprimé.
Vous utilisez une carabine 22 Long Rifle à air comprimé identiques à celles que vous pouvez voir en compétition. Les munitions retombées au sol sont récupérées en fin de saison et recyclées.
- DURÉE : 1h30 d'activité - encadré par un moniteur de ski de fond diplômé d'Etat.
- DIFFICULTÉ : la difficulté est fonction de l'intensité que vous choisissez de donner à votre effort.
- PÉRIODE DE PRATIQUE : toute l’année. En ski en hiver – A pied le reste de l’année.
- AU PROGRAMME : Initiation au tir debout ou à plat ventre. Jeu chronométré pour faire monter le « cardio » et tir à la carabine laser
Sessions biathlon en hiver
Session biathlon VIP - Font-Romeu
Une session de 2h de biathlon en cours privé sur le stade de biathlon de Font-Romeu. Une expérience privatisée pour vous et les personnes de votre choix.
Pour cette séance, vous utiliserez des carabines à plomb comme les biathlètes de haut niveau.
Cette prestation comprend :
- L’encadrement de votre session biathlon par un moniteur durant 2h
A partir de 90 €
Session biathlon à Font-Romeu - Cours collectif
Une session de 2h de biathlon en cours collectif sur le stade de biathlon de la station de ski de Font-Romeu. Uniquement pendant les vacances scolaires.
Pour cette séance, vous utiliserez des carabines à plomb comme les biathlètes de haut niveau.
Cette prestation comprend :
- L’encadrement de votre session biathlon par un moniteur durant 2h
Tarif 35 €
Pack biathlon
Une demi-journée de ski de fond à l’espace nordique du Capcir avec une séance de 1h30 de biathlon laser.
Une séance de biathlon de 1h30 encadrée par un moniteur diplômé sur le domaine de l’Espace Nordique du Capcir.
Cette prestation comprend :
- la location d’un complet ski de fond (bâtons, ski de fond classiques, chaussures)
- le forfait 1/2 journée de l’Espace Nordique du Capcir
- L’encadrement de votre session biathlon par un moniteur durant 1h30
Tarif 46 €
Sessions biathlon en été
Session de biathlon laser et orientation
Une séance de biathlon de 1h30 encadrée par un moniteur diplômé à deux pas de Font-Romeu.
Durant votre session, vous découvrez le tir à la carabine laser au repos puis avec un peu de course à pied. Afin de rendre la partie cardio plus intéressante vous participez à un jeu d’orientation. Pensez quand même à viser juste sinon les pénalités vous attendent.
Durée : 1h30
Matériel : carabine à visée laser haut de gamme
Tir à 10 m
Age : à partir de 8 ans
Tarif 30 €
Session biathlon été à Font-Romeu
Durée : 1h15
Matériel : carabine à air comprimé
Tir à 10 m
Age : à partir de 8 ans
Tarif 25 €
Session biathlon en ski roue - tir à 10m
Faites comme les biathlètes de haut niveau et offrez-vous une session biathlon et ski roue sur la piste d’entraînement de Font-romeu.
Pour cette séance, vous utiliserez des carabines à air comprimé et des skis roues fournis par l’ESF.
Durée : 1h15
Matériel : carabine à air comprimé et ski roue – supplément chaussures et bâtons inclus
Tir à 10 m
Age : à partir de 8 ans
Tarif 61 €
Biathlon en ski roue et tir à 50m
Mettez-vous dans les mêmes conditions d’entrainement que les grands biathlètes en alliant le ski roue et le tir à 50m avec une carabine 22 long riffle.
Pour cette séance, vous utiliserez des carabines à air comprimé et une paire de skis roues.
Durée : 2h
Matériel : carabine à air comprimé et ski roue
Tir à 50 m
Age : à partir de 15 ans
Tarif 85 €
Matériel fourni
- Voir le descriptif de chaque prestation
A prévoir
En hiver
- Tenue de ski de fond (pantalon ou fuseau, t-shirt technique, polaire, coupe vent), gants fins
- De quoi boire et grignoter
En été
- Tenue pour la marche ou la course à pied
- De quoi boire et grignoter
- Skie roue : prévoir la location d’un kit skie roue (chaussures de skating, bâtons, casque)
Conditions
- Age : voir le descriptif des prestations
- Ne pas avoir de contre indication médicale à la pratique du ski de fond.
Tarifs
Biathlon en été
- Session de biathlon laser et orientation : 30 €
- Session biathlon été à Font-Romeu : 25 €
- Session biathlon en ski roue : 61 €*
- Biathlon en ski roue et tir à 50m : 91 €*
Biathlon en hiver
- Session biathlon VIP
- Hors vacances : 1 à 2 pers. 90 € – 3 à 6 pers. 110 €
- Vacances : 1 à 2 pers. 120 € – 3 à 6 pers. 150 €
- Session biathlon à Font-Romeu – Cours collectif : 35 €
Ces tarifs comprennent :
- La mise à disposition du matériel nécessaire à l’activité (Cf. descriptif de l’activité)
- L’encadrement par un professionnel diplômé d’Etat
- Une assurance pour la pratique encadrée (responsabilité civile professionnelle)